أنواع الفيتامينات ووظيفتها .►░▒

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

doc أنواع الفيتامينات ووظيفتها .►░▒

مُساهمة من طرف kolab في الأربعاء يوليو 02, 2008 1:17 pm

E فيتامين




فيتامين E :


فيتامين E عملية الاكسده للدهون الغير مشبعه ( اى الدهون التى توجد فى الخلايا وفى المناطق بين الخلويه ) اى انه مهم فى تكوين الطاقه .

وظيفته :
- يعمل كمضاد للأكسدة
- تحسين الدورة الدموية
- يساعد في الانجاب
- حماية الرئة من اي تلوث
- يساعد على نقاوة البشرة


المصدر :

بذور الحنطة- زيت الخضروات الطبيعي- الجوز- الخس- الطماطم- الجزر- صفار البيض- اللحوم

نقصه فى الجسم :

فقر الدم



avatar
kolab
***مسؤول عن التنظيم و المتابعة***

عدد الرسائل : 83
الأوسمة :
تاريخ التسجيل : 30/03/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى